Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 89.39g | Carbs: 213.52g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Сырники ПП, Чай Несладкий, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Сладбери Пастила Яблочная в Глазури, Кофе Эспрессо, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Финик, Гороховый Суп, Магнит Арбуз. Dinner: ВкусВилл Йогурт Термостатный Черника-Малина , Чернослив, Курица на Пару, Лобио. Snacks/Other: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Киви, Помидоры, Яблоко Зеленое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сливочное Масло, Русское Море Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|