Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 95.02g | Carbs: 289.30g.
Breakfast: Смачно 100% Суп Харчо Сухой, Персики, Сахар, Roshen Шоколад, Розумний Вибір Манна Крупа, Яготинский Молоко 3,2%. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Сладкий Красный Перец, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Розумний Вибір Мороженое с Ванилью. Dinner: Творог (Обезжиренный), Морковь, Яготинский Сметана 21%, Свеклы, Картофель. Snacks/Other: Помидоры, Виноград, Яготинский Молоко 3,2%, Яйцо, Полюс Торт Вафельный, Помидоры, Виноград. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша)))@'s Weight History
|