Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 94.30g | Prot: 114.57g | Carbs: 180.62g.
Breakfast: Milkten Üçgen Peynir , Namet Hindi Füme, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Yaprak Sarma, Armut, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Dinner: Fırında Köfte. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|