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Trotz 1 Stunde cardio gestern 🤔
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114.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1879 kcal
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Fat: 58.83g | Prot: 233.44g | Carbs: 118.93g.
Breakfast: Elstar, Äpfel. Lunch: REWE Reiswaffel, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig), Rote Paprika. Dinner: REWE Reiswaffel, Rote Paprika, Aldi Eier aus Freilandhaltung, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig). Snacks/Other: IronMaxx Whey Protein Walnuss, Milfina Milch 1,5% Fett, IronMaxx Zenith Coconut, IronMaxx Zenith Coconut. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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 Comments
Moin 😊Ich habe gestern auch eine Stunde Cardio gemacht und beimir Stillstand heute. Wird schon wieder bei uns beiden
12 Aug 19 by member: Pinguin1512
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Ich hoffe es.... Hätt ich mich nur nicht gehen lassen nach dem letzten Mal hier 😂
12 Aug 19 by member: criessin
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criessin's Weight History
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