Wusel51's Journal, 12 Aug 19

Moin moin und einen wunderschönen Montag wünsche ich euch
128.6 kg Lost so far: 41.4 kg.    Still to go: 28.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 August 2019:
1979 kcal Fat: 76.17g | Prot: 83.35g | Carbs: 234.54g.   Breakfast: Maribel Erdbeermarmelade, Aldi Pere Michel, Milfina Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lunch: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Nudeln (Gekocht). Dinner: Milfina Butter, Lieken Urkorn Kraftkerni, Maribel Erdbeermarmelade, Kürbiskernbrötchen, Milram Kümmelkäse. Snacks/Other: Äpfel, REWE Beste Wahl Mirabellen , Lidl Hirtenkäse, Kürbiskernbrötchen. more...
3619 kcal Exercise: Driving - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

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Comments 
danke dir auch!🌻 
11 Aug 19 by member: braeburna
Guten Morgen liebe Wusel, das wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀  
11 Aug 19 by member: Schlumpfine_
guten Morgen 🙋‍♀️ wünsche dir ebenso einen schönen wochenstart  
11 Aug 19 by member: dornfelder09
Moin liebe Wusel 😊 
12 Aug 19 by member: Pinguin1512
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag 😊 
12 Aug 19 by member: Seybo
Guten Morgen 🙋🏻 👍  
12 Aug 19 by member: Huehndez17
Starte gut in die neue Woche! 
12 Aug 19 by member: Sonnenkindl
Guten Morgen Wusel, danke und komm gut durch den Tag 👍😊 
12 Aug 19 by member: Zabine007
Hallo liebe Wusel, 🙋🏻‍♀️einen schönen restlichen Montag noch.💕💕 
12 Aug 19 by member: Levka...
Dankeschön ihr lieben 
12 Aug 19 by member: Wusel51

     
 

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