Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 93.51g | Carbs: 93.96g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Молоко (Полностью Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Кабачки Тушеные. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Kamis Корица Молотая, Кефир (Обезжиренный), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Активия Йогурт Термостатный, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena16hom's Weight History
|