Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 78.23g | Carbs: 303.94g.
Breakfast: Рыба Вяленая, Чесночный Хлеб, Мёд, Банан. Lunch: Ласунка Мороженое Пломбир. Dinner: Арбуз, Тефтели, Желтый Сладкий Перец, Рис Отварной. Snacks/Other: Кальмар Сушеный, Наш Сік Сок Яблоко-Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|