Miden küçülmüş bende biraz fazla yiyince hemen rahatsız ediyor ☺️
11 Aug 19 by member: mhmtkrdag
|
Kesinlikle haklisin mehmet . Komple hastalandım suan , midem cok kötü bir önerin var mi acaba? Bir daha yemek mi asla , 4.5 aydır midem hayatının baharini yaşıyormus resmen.
11 Aug 19 by member: bahar_sahin
|
Biraz yürüyüş yap geçer hızlı tempoda yürü 40 dakika kadar sonradan acıkırsın bile 😊😊
11 Aug 19 by member: mhmtkrdag
|
Bide ben genelde ertesi gün karbonhidrat sıfırlaması yaparım eğer o günde kendimi iyi hissetmezsem ondan sonraki günde sıfırlarım. Yani 2 gün karb sıfır 2 koli yumurta yiyorum 🤣🤣
11 Aug 19 by member: mhmtkrdag
|
Oyle yapacam ben de , birkac gun karbonhidrat almayacağım
11 Aug 19 by member: bahar_sahin
|
11 Aug 19 by member: edihw
|
Iyi bayramlar size de teşekkür ederim 🤗
11 Aug 19 by member: bahar_sahin
|
Mehmet ilgine teşekkür ediyorum😇 bugünlük benim icin yeme fasli bitmiştir . Aksam cok hafif bir seyle son öğünümu yapacağım insallah. Zira midem de su alacak yer yok🙄
11 Aug 19 by member: bahar_sahin
|
Rica ederim bi kaç güne düzelir düzenin 😊
11 Aug 19 by member: mhmtkrdag
|