Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 89.34g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Помидоры, Чай, Куриное Филе на Пару, Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Овсяноблин. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Рогачев Сгущенка, Магнит Салат из Свежей Капусты с Огурцом и Горошком, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Рогачев Сгущенка, Овсяное Печенье (с Изюмом), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska~~~'s Weight History
|