|
Сегодня ездила в однодневную командировку впервые за эту попытку похудения. Контроль над питанием потеряла, было много быстрых углеводов, с калориями вообще всё печально, я перестала считать после обеда. Как следствие, выделила проблему-у меня срывает крышу в отъезде. Задача-продумать своё пищевое поведение в командировках, иначе мои успехи в снижении веса быстро закончатся.
|
2020 kcal
|
Fat: 95.01g | Prot: 64.76g | Carbs: 227.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Инжир, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Лимонад, Магнит Слойка с Сыром . more...
|
|