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食欲爆発。お腹いっぱいだけど食べたい
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47.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2292 kcal
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Fat: 98.85g | Prot: 93.74g | Carbs: 264.14g.
Lunch: カプチーノ, アーモンド, ホイップクリーム(動物性), フレンチトースト, ソフトクリーム, ママー ミートソース, 薄い生地の肉と野菜入りピザ. Dinner: きゅうり, 鶏の胸肉, CO-OP キムチ, にんにく, 生唐辛子, 味噌, トップバリュー もやし, なめこ, キャベツ. Snacks/Other: 山崎製パン ナイススティック, クリームパン, あんパン, ファミリーマート 白いメロンパン（赤肉メロン入りクリーム＆ホイップ）, スイカ, メロン. more...
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1570 kcal
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Exercise:
ストレッチ - 20 minutes, 脚パカ - 10 minutes, Cooking - 2 hours, Shopping - 15 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes, 腹筋 - 10 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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