Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
107.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 110.18g | Carbs: 216.25g.
Breakfast: Дедушкин Улей Мёд Липовый, Нектарин, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт. Lunch: Наши Кулинары Крем-Суп Овощной, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Рис Отварной, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Перец. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Нектарины, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krasotka_ksu's Weight History
|