Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 64.14g | Carbs: 139.20g.
Breakfast: Сильпо Пирожное Заварное Сливочное, Помидоры, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Sunfill Хлебцы Овощные . Lunch: Сырники с Изюмом, Суп с Цуккини и Кукурузой. Dinner: Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Сильпо Пирожное Заварное Сливочное, Капучино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|