Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 60.78g | Carbs: 101.49g.
Breakfast: Гречка Отварная, Халык Нан Хлеб Бородинский, Омлет с Овощами. Lunch: Сыр Российский, Петропавловское Молоко 3.2, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Dinner: Творог 5%, Песочное Печенье, Грецкие Орехи, Халык Нан Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Курага. Snacks/Other: Персики, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_gass's Weight History
|