Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 96.05g | Prot: 90.11g | Carbs: 17.32g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе, Черника, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Boombar Арахисовая Паста, METRO Сливки для Взбивания 33%, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|