|
|
1191 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 73.99g | Carbs: 99.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Меридиан Паштет Лососевый, Ашан Пампушка с Чесноком, Зимаречье Сыр Монарх, Белый Город Молоко 2,5%, Bravolli Кускус. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кабачки Жареные. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Чернослив Свежий, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Фисташковое Безумие . more...
|
|
2929 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|