Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 26.67g | Carbs: 60.65g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Льняное Масло, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Зенченко Кефир , Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Dinner: Добряна Сыр Король Артур, Зенченко Кефир , Салат из Помидоров, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_gass's Weight History
|