Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 73.53g | Carbs: 121.60g.
Breakfast: Творог 5%, Сахар, Yarych Крекер Нежный , Зеленый Чай, Яблоко. Lunch: Шашлык из Свинины, Помидоры, Петрушка, Укроп, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Виноград, Сыр Российский, Укроп, Рома Лаваш Кавказский, Тульчинка Плавленый Сыр, Творог 9%, Своя Лінія Попкорн с Солью , Своя Линия Кульки З Какао. Snacks/Other: Дыня, Сыр Российский, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|