Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 81.17g | Carbs: 387.42g.
Breakfast: Bounty Шоколад, Лепешка, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каша Пшенная на Воде, Чай с Молоком, Савушкин Творог 1%, Баурсак. Lunch: Макароны по Флотски, Лепешка. Dinner: Арбуз, Dr.Dias Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Абрикосы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Almagul1973's Weight History
|