foxy181555's Journal, 09 Aug 19

Мне) 

И мне!))) 

Мені будь-ласка) 

мне 

мне 

и мне) 

И я хочу!))) 

и мне 

и мнеее пожалуйста 

И мне 

мне 

Можно сразу сюда рецепт)))) 

И мне пожалуйста ❤️ 

и мне)))  

Мне)  

рецепт в студию ))) 

Извините, что так поздно, не видела комментарии)) 

Ингредиенты: • 2 брекета творога 5% (400 г), можно и меньше • пачка 10% сметаны (400 г) • йогурт без сахара 3% (у меня Галичина) полстакана (можно и без него) • мёд 75 г (можно меньше, по вкусу) • персики 300 г (у меня было 3 штуки) • желатин 12 г • молоко 2,5% (можно и меньше жирности) 50 г (для расстворения желатина). Всё, кроме персиков, желатина и молока, смешиваем в отдельной миске. Режем персики на куски. Желатин заливаем водой (50 г), чтобы набух, нагреваем молоко, добавляем туда желатин. Тщательно вымешиваем, следим за тем, чтобы молоко не закипело и чтобы желатин расстаял. Выливаем это в миску. Готовую массу выливаем на дно формы, кладём персики, снова заливаем смесью. Накрываем пищевой плёнкой и ставим в холодильник на ночь. 

Я считаю БЖУ не на 100 г, а на порцию. У меня тут 10 порций. КБЖУ на 1 порцию 159/9.58/8.56/11.81 

Спасибо за рецепт🌷