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aquele almoço merecido depois de 2h30 de caminhada.
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2862 kcal
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Fat: 35.56g | Prot: 132.15g | Carbs: 500.36g.
Breakfast: Ovo Cozido, Pão Integral. Lunch: Pepino (Descascado), Tio João Arroz Branco Cru, Ovo Cozido, Sadia Filezinho Sassami, Cenouras. Dinner: Sushi de Salmão. Snacks/Other: Melão Amarelo, Qualitá Maçã, Mamão Formosa, Maçãs Fuji, Banana Caturra. more...
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3000 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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