Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 106.60g | Prot: 43.02g | Carbs: 169.82g.
Breakfast: Starbucks Морковный Торт. Lunch: Свинина Запеченая, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Картошка Печеная, Салат из Помидоров и Огурцов, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Dinner: Курага, Чернослив, ВкусВилл Творог 4,5%, ВкусВилл Творог 4,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|