🥬ПП обед🥬 . На обед сегодня 🥗 салат: 🔸Огурец 90 гр 🔸Помидор 110 гр 🔸Масло оливковое 3 гр 🔸Свежая зелень 6 гр . К салату: 🔸Варёное Яйцо 1 шт 🔸Грибы маринованные 150 гр . ❗️Калорийность обеда 179 гр❗️ Б/Ж/У 12/9,9/8,6❗️ . Приятного аппетита!
|
1631 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 103.95g | Carbs: 141.40g.
Breakfast: Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Папа Может Ветчина Филейная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Укроп, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо Куриное, Укроп, Зеленый Лук, Кудесница Мука Рисовая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Sula Леденцы, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Филейная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Зерница Хлебные Палочки, Нектарин, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Данон Актимель Натуральный. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konygina's Weight History
|