Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 101.66g | Carbs: 205.44g.
Breakfast: Пирятин Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|