Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 137.86g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Махеевъ Кетчуп, ВкусВилл Мармелад Апельсиновый, Tea (Brewed), ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Ашан Помидор. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Термостатный Черника-Малина. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|