Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 49.02g | Carbs: 59.64g.
Breakfast: Восток Молоко Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сваля Литовский Сыр, Салат из Капусты, Гречка Отварная, Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб, Зенченко Кефир. Dinner: Персики, Творог 5%. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Льняное Масло, Зенченко Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_gass's Weight History
|