Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
65 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 62.07g | Carbs: 158.08g.
Breakfast: Яйцо, Twix Mini, Натси Фундук, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яблоко, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скиф Сосиски Ветчинные, Рис. Dinner: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Капуста, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|