Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
112 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 87.28g | Carbs: 215.46g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Семена Льна. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Круглый Год Летние Овощи, Кукуруза Вареная. Dinner: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Тандер Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Банан, Груша. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Горичева Людмила's Weight History
|