Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 19.87g | Prot: 50.98g | Carbs: 264.75g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Родина Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур с Курицей. Dinner: Цикорий с Молоком. Snacks/Other: Курага, Арбуз, Красное Яблоко, Абрикосы, Ранетки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|