|
завтрак-яйца, хлеб грехемский, авокадо, рукола. 350 ккал
|
1887 kcal
|
Fat: 100.00g | Prot: 115.56g | Carbs: 147.18g.
Breakfast: Зефир, Авокадо, Чудо Хлеб Грехемский, Яйцо. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Dinner: Арахис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Шпроты, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Арбуз, Millennium Черный Шоколад. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana strelnikova's Weight History
|