Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
155.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 80.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 106.65g | Prot: 114.23g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Нектарин. Lunch: Конфета, Красное Яблоко, Сыр Маасдам, Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Хреновина, Сыр Маасдам, Колбаса Варено-Копченая, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|