Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
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63 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1655 kcal
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Fat: 53.47g | Prot: 119.99g | Carbs: 179.53g.
Breakfast: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Marmellata Light, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Vivo Meglio Mandorla Drink, Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Bonduelle Fagioli Rossi, Pomodori Rossi, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Dinner: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Funghi Champignon, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Bio Seitan al Naturale. Snacks/Other: Vivo Meglio Mandorla Drink, Foodspring Whey Protein, Grana Padano Grana Padano. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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crivez77's Weight History
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