Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 51.76g | Carbs: 129.90g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, ВкусВилл Яблоко Мельба, Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: Сосиски Венские, Арбуз. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Датское Тесто с Корицей, Зеленый Чай. more...
|
|
2478 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
людмилочкаВ's Weight History
|