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foi dada a largada!!!
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1551 kcal
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Fat: 81.18g | Prot: 101.34g | Carbs: 106.65g.
Breakfast: Cafezinho, Extra Pão Suíço. Lunch: Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Yoki Batata Palha Tradicional, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Ovo (Inteiro), Alface, Friboi Coração de Alcatra. Snacks/Other: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Mingau de Aveia, Bolinho Caipira, Trufa de Chocolate. more...
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3655 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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