Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 59.93g | Carbs: 206.42g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Банан, Натси Фундук, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Нерюнгринская Крыло Нерюнгринское, Рис. Dinner: Банан, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|