Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
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83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1197 kcal
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Fat: 49.88g | Prot: 67.92g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Kiwi, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Naturale Aveia em Flocos, Coringa Flocao. Lunch: Davaca Creme de Queijo Minas Frescal, Tio João Arroz Integral Cozido, Ponkan, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Grão-de-Bico Seco Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Castanhas-do-Pará, San Mar Castanha de Caju, Banana Prata. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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dezakarla's Weight History
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