Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 59.59g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Сыр Монастырский 45%, Булочка. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
инна1968m's Weight History
|