Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 69.37g | Carbs: 217.56g.
Breakfast: Творожные Кексы, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Банан, Американо, Каша Пшенная на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Pasta Zara Макароны со Шпинатом. Snacks/Other: Капучино, Большая Кружка Молоко 2,5%, Американо, Творожные Кексы, Арбуз, Дыня. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|