Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
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60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1337 kcal
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Fat: 35.06g | Prot: 51.44g | Carbs: 208.50g.
Breakfast: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 노브랜드 아몬드 크랜베리 시리얼, 매일 매일우유, 고구마. Lunch: 무생채, 아몬드멸치볶음, 청국장찌개, 밥. Dinner: 열무김치, 스팸, 청국장찌개, 밥. Snacks/Other: 적포도. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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