Небольшие изменения...из 59 кг в 52 кг ...всегда достигала минимума 54 кг . Завтра улетаем на отдых, планирую после отдыха уйти из дефицита на поддержание и не утерять результат 💪☺️
|
1332 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 86.75g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: Творожная запеканка, Яблоко. Lunch: Куриные шницели. Dinner: Творожная запеканка. Snacks/Other: Дикси Пирожное Бисквитное Марчелло, Грецкие Орехи, Добрыня Кефир 1%, Овсяное печенье, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria23_05's Weight History
|