Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3061 kcal
|
Fat: 164.92g | Prot: 103.33g | Carbs: 292.54g.
Breakfast: Акульчев Печенье Сахарное Вафельное Рассыпчатое, Funnut Арахисовая Паста с Какао, Риат Хлеб Русь, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Лента Хлеб Балтийский, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Funnut Арахисовая Паста с Какао, Яшкино Хрустящие Вафли с Халвой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Риат Хлеб Русь, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Сдобушка Слойка с Какао, Лента Картофель Жареный с Грибами, Огурец (с Кожурой), Вестер Салат Восточный. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое с Арахисом, Яблоко, Ekovita Халва с Фисташками, Яшкино Хрустящие Вафли с Халвой, Творог 18%, Творог 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Невский Кондитер Вспышка, Хороший День Колечки Золотые с Солью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panda2118's Weight History
|