Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 93.61g | Prot: 114.59g | Carbs: 254.92g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Огурец (с Кожурой), Дымов Салями Финская, Папа Может Ветчина Филейная, Макдоналдс Сахар, Чай. Lunch: Обезжиренные Чипсы, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Автосуши Ролл с Копченой Курицей, Морковь, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Якитория Тобико, Рис Вареный, Фабрика Вкуса Темпура из Кальмара, Суп Мисо. Dinner: Евроспар Арбуз, Fit Parad Подсластитель, Сметана 15%, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Евроспар Арбуз, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Атрус Булка Французская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|