Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
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62.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2129 kcal
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Fat: 98.95g | Prot: 88.61g | Carbs: 252.87g.
Breakfast: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 푸르밀 당을 첨가하지 않은 플레인 고칼슘 요거트, CU 초코크로와상, 마이프로틴 카브크러셔, 오트리 고메넛츠, 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: CGS 통밀 바게트, 소세지, 탐앤탐스 갈릭버터브레드, 뚜레쥬르 리얼 브라우니, Quest Nutrition 퀘스트바 화이트초콜릿라즈베리, 야채샐러드 (드레싱없이). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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rustapple's Weight History
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