Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 37.93g | Carbs: 108.64g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Изюм Черный, Сухие Семена Чиа, Гречка. Lunch: Вастэко Топленое Масло Гхи, Кабачок Гриль, Мистраль Нут. Dinner: Дайкон. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Морковь, Вологодское Льняное Масло . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgavlad.81's Weight History
|