Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 36.92g | Carbs: 190.02g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вологодское Льняное Масло, Геркулес Монастырский. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Dinner: ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Компот. more...
|
|
1294 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateShal's Weight History
|