ppepela's Journal, 04 Aug 19

199 kalori

View Diet Calendar, 04 August 2019:
1024 kcal Fat: 47.28g | Prot: 84.02g | Carbs: 71.13g.   Breakfast: Zeytin, Yumurta Beyazı, Lor Peyniri, Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Eker Kefir, Zeytinyağlı Kabak. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget. Snacks/Other: Hurma, Ceviz, Gün Kurusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
Salataya dikkat edin arkadaşlar burada değerleri çok düşük girilmiş 
04 Aug 19 by member: fato5454
Ben salataya yağ katmıyorm o yüzden hesaplarken çok dikkate almıyorum yani haklısın :) 
04 Aug 19 by member: ppepela

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ppepela's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.