Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 6.09g | Prot: 94.44g | Carbs: 62.08g.
Breakfast: Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью. Lunch: Кабачки, Брокколи, Куриное Филе. Dinner: Брюссельская Капуста (Замороженная), Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Куриное Филе. Snacks/Other: Valio Молоко 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|