irem~'s Journal, 04 Aug 19

günde kaç bin kalori alıyorsunuz cnm  

Afiyet olsun çok güzel görünüyor 🙏😋 

cnnsu77 1200 almaya çalışıyorum ama bazen 900 de oluyor. Kahvaltıyı zengin yapıyorum sonra bir ara öğün ve akşam yiyorum 💃 kahvaltı genelde 400,500 kalori oluyor  

Boy kilo kac çok az 900 zayifsin tatlim 

cnnsu her zaman 900 olmuyor şimdi sporu ağırlaştırdığım için daha çok yiyorum 1200 oluyor yaklaşık öğlen yemek yemiyorum iki öğünü de güzel besleniyorum aç kalmıyorum 💪💪 

cnnsu77 167 cm boya 52 kiloyum