Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
63 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4030 kcal
|
Fat: 185.58g | Prot: 97.11g | Carbs: 512.35g.
Breakfast: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Знатны Пачастунак Хлеб Зерновой Стройная Фигура , Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Фундук Сушеный, Чернослив Ашан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". Lunch: Lays из Печи Лисички в Сметане , Мороженое Пломбир, Шоколадное Печенье, Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Сникерс Лесной Орех, Витьба Вафельная Трубочка со Сгущенкой, Картофель Фри, Провит Блинчики Панские с Ветчиной и Сыром. Dinner: Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|