Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 125.88g | Prot: 84.51g | Carbs: 53.01g.
Breakfast: Черника, Boombar Арахисовая Паста, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Ремит Колбаса Сырокопченая Пепперони, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Блины, Вино Сухое, Ближние Горки Колбаски Шашлычные, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Оладьи на Кефире. more...
|
|
1168 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Housework - 1 hour, Cross Training - 5 minutes, Apple Health - 14 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|